ルーティン

最近の朝のルーティン

・4:30頃起床　ベッドから出る時間。目が覚めるのは3時から5時いろいろ 

　　　　　　　ラジオ（NHKラジオ深夜便）スイッチを切る

　　　　　　　雨戸を開け網戸にして部屋に風を取り込む

　　　　　　　腰痛対策の軽～い軽～い柔軟体操　　　　　　　

　　　　　　　熱帯夜が続く今は、シャワーを浴びる　　　　　　　

　　　　　　　ヤカンにお湯を沸かす

　　　　　　　仏壇の花の水を替え、お湯が沸いたらお茶を入れ替える

　　　　　　　線香を立て「家内安全・身体健康」を祈願する

　　　　　　　洗濯機スイッチON

　　　　　　　朝食用ぬか漬けの取り出しと明日のぬか漬け野菜の漬け込み

　　　　　　　朝食味噌汁を作る（この時点で家内が起きて来ない場合）

　　　　　　　朝刊を取りに行き、広告を処分する

　　　　　　　曜日ごとの家庭ごみを町会の定位置に出しに行く

　　　　　　　淹れたてのお茶をすすりながら、はてなブログの更新

　　　　　　　朝刊に目を通す　　　　　　　　　

　　　　　　　家内が作った朝食を摂る

　　　　　　　食後、洗濯物を干す（雨予報の日は部屋干し）

・8：00頃　　 保育園給食業務に出勤

　　　　　　　それ以外の日はTV朝日「羽鳥慎一のモーニングショー」で溜飲を下げる

これとは別に、

二日に一度位の割合で倅が早朝出勤する際、彼の職場の特養介護施設まで徒歩通勤の彼のアッシーをやっている。昨年冬、夜明け前の暗い道を出勤する姿を見て以来、送ることにしている。早朝は飛ばす車が多く安全のため。

家内は4時起きで彼の朝食と弁当を作っている。

十年後のルーティンと比べてみたい。